3.1 km | 00:23:28 | 07:41/km日期: 2022-10-06 19:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'55" / 08'03" / 07'12" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 55 / 3055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'03" | 00:15'58" |
| 3 | 07'12" | 00:23'10" |
| 3.1 | 05'27" | 00:23'28" |
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