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    Atta Yang 台中
    ID 302264
    273 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Atta Yang
    10.0 km | 01:25:30 | 08:33/km
    四季疫起HAPPY RUN-秋季!!
    官方成績
    日期2022-10-08
    成績01:25:30
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:33/km
    日期: 2022-10-08 05:17 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'00"  (07'00")
    		07'00" (+00'49")1000 / 1000
    2
    06'33"  (13'34")
    		06'33" (+00'22")1000 / 2000
    3
    06'30"  (20'05")
    		06'30" (+00'19")1000 / 3000
    4
    06'35"  (26'40")
    		06'35" (+00'24")1000 / 4000
    5
    06'56"  (33'37")
    		06'56" (+00'45")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'41"  (40'18")
    		06'41" (+00'30")1000 / 6000
    7
    08'22"  (48'41")
    		08'22" (+02'11")1000 / 7000
    8
    13'51"  (01:02'32")
    		13'51" (+07'40")1000 / 8000
    9
    06'16"  (01:08'49")
    		06'16" (+00'05")1000 / 9000
    10
    06'11"  (01:15'01")
    		06'11"1000 / 10000
    11
    06'18"  (01:21'20")
    		06'18" (+00'07")1000 / 11000
    台中
    Atta Yang
    · 留言
    台中
    Atta Yang
    · 留言

    早安。

    賽後評分: 。
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 106.73 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    阿泰, Y.C. 和其他 64 人說推
    · 留言
    觀看另 16 則留言
    Steven Lai(賴建成) Atta，早安
    2022-10-08 07:13 ·
     1 個人推
    Steven Lai(賴建成) 今天早上在望高寮遇到的就是你
    2022-10-08 07:13 ·
     1 個人推
    文章 Atta早安
    恭喜漂亮線上完賽🎊🎉🎉
    2022-10-08 07:54 ·
     1 個人推
    黃國彰 Atta早安👍
    2022-10-08 07:54 ·
     1 個人推
    Yi Huan Chiu 早安 Atta😀
    恭喜🎊完賽
    2022-10-08 08:48 ·
     1 個人推
    蕭慶祐 早安
    2022-10-08 09:16 ·
     1 個人推
    陳沆圳 早安～恭喜妳線上馬漂亮完賽🎉🎉👍👍😄
    2022-10-08 09:55 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安 恭喜線上馬完賽👍🤗
    2022-10-08 10:06 ·
     1 個人推
    葉竹山 早安您好
    恭喜玩賽
    2022-10-08 10:26 ·
     1 個人推
    陳皮 恭喜完賽
    2022-10-08 13:11 ·
     1 個人推
    Tun45 午安🤗順利完賽 👍超棒
    連假愉快，跑跑舒心❤️
    2022-10-08 13:58 ·
     1 個人推
    陳大頭 週末愉快
    2022-10-08 20:40 ·
     1 個人推
    TestRunner 晚安，恭喜完賽，假期愉快🤗
    2022-10-08 22:37 ·
     1 個人推
    林俊廷 Atta 晚安，恭喜線上自主完賽👍👍
    2022-10-08 23:12 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜完賽👍👍👍
    2022-10-09 08:57 ·
     1 個人推
    C.C. Tai 早安
    2022-10-14 06:25 ·
     1 個人推
    彭日生 恭喜完賽🎉
    2022-10-16 20:37 ·
     2 個人推
    陳孫文 恭喜線上馬完賽
    2022-10-17 21:04 ·
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'40"00:06'40"
    206'33"00:13'13"
    306'31"00:19'44"
    406'36"00:26'20"
    510'53"00:37'13"
    607'08"00:44'21"
    712'27"00:56'48"
    814'42"01:11'30"
    906'17"01:17'47"
    1006'11"01:23'58"
    1106'19"01:30'17"
    11.607'32"01:34'29"

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