10.1 km | 01:14:37 | 07:24/km日期: 2022-10-08 06:44 - 平均心率: 114 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'56" / 06'52" / 06'39" / 07'26" / 08'49" / 07'10" / 07'37" / 13'54" / 07'07" / 06'25" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'33" (+05'08") | 75 / 10075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'52" | 00:14'48" |
| 3 | 06'39" | 00:21'27" |
| 4 | 07'26" | 00:28'53" |
| 5 | 08'49" | 00:37'42" |
| 6 | 07'10" | 00:44'52" |
| 7 | 07'37" | 00:52'29" |
| 8 | 13'54" | 01:06'23" |
| 9 | 07'07" | 01:13'30" |
| 10 | 06'25" | 01:19'55" |
| 10.1 | 11'38" | 01:20'48" |
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