7.1 km | 00:59:28 | 08:25/km日期: 2022-10-08 07:37 - 平均心率: 115 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 14'10" / 06'32" / 06'43" / 07'17" / 07'12" / 07'19" / 09'24" / 16'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'10" (+07'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'24" (+02'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'50" (+09'19") | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 314.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'10" | 00:14'10" |
| 2 | 06'32" | 00:20'42" |
| 3 | 06'43" | 00:27'25" |
| 4 | 07'17" | 00:34'42" |
| 5 | 07'12" | 00:41'54" |
| 6 | 07'19" | 00:49'13" |
| 7 | 09'24" | 00:58'37" |
| 7.1 | 15'58" | 00:59'28" |
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