12.0 km | 01:02:21 | 05:11/km日期: 2022-10-08 13:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 04'57" / 04'54" / 05'00" / 05'00" / 05'07" / 05'12" / 05'09" / 05'04" / 05'37" / 05'33" / 05'25" / 1794'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
503.00 km 
Y拖 累積 :
21191.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'54" | 00:09'51" |
| 3 | 05'00" | 00:14'51" |
| 4 | 05'00" | 00:19'51" |
| 5 | 05'07" | 00:24'58" |
| 6 | 05'12" | 00:30'10" |
| 7 | 05'09" | 00:35'19" |
| 8 | 05'04" | 00:40'23" |
| 9 | 05'37" | 00:46'00" |
| 10 | 05'33" | 00:51'33" |
| 11 | 05'25" | 00:56'58" |
| 12.0 | 05'21" | 01:02'21" |
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