5.0 km | 00:26:16 | 05:14/km日期: 2022-10-09 06:54 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 05'39" / 05'02" / 05'30" / 05'07" / 04'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'15" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'02" | 00:10'41" |
| 3 | 05'30" | 00:16'11" |
| 4 | 05'07" | 00:21'18" |
| 5 | 04'57" | 00:26'15" |
| 5.0 | 04'01" | 00:26'17" |
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