江阿形 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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10.1 km | 00:48:56 | 04:49/km

日期: 2015-10-10 17:18 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 06'16" / 05'08" / 04'40" / 04'40" / 04'56" / 04'20" / 04'36" / 04'32" / 04'36" / 04'20" / 05'51" /

10月累積里程 : 200.21 km

GPX 上傳 | 9 years ago

鐵腿J弟, 華姐姐和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'08"	00:11'24"
3	04'40"	00:16'04"
4	04'40"	00:20'44"
5	04'56"	00:25'40"
6	04'20"	00:30'00"
7	04'36"	00:34'36"
8	04'32"	00:39'08"
9	04'36"	00:43'44"
10	04'20"	00:48'04"
10.1	05'50"	00:48'56"

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成績 : 01:07:05

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