13.6 km | 01:24:52 | 06:14/km日期: 2022-10-10 16:24 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 有風 - 平均心率: 156 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 14902 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 06'10" / 06'09" / 06'10" / 06'28" / 06'28" / 06'16" / 06'27" / 06'04" / 06'03" / 06'09" / 06'41" / 06'22" / 05'54" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'12") | 1001 / 1001 | 175 / 92 |
| 2 | | 06'10" (+00'13") | 1002 / 2003 | 177 / 91 |
| 3 | | 06'08" (+00'11") | 1002 / 3005 | 176 / 92 |
| 4 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 4006 | 173 / 88 |
| 5 | | 06'30" (+00'33") | 1001 / 5008 | 175 / 87 |
| 6 | | 06'16" (+00'19") | 1002 / 6010 | 176 / 90 |
| 7 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 7011 | 174 / 88 |
| 8 | | 06'04" (+00'07") | 1001 / 8012 | 178 / 92 |
| 9 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 9012 | 176 / 93 |
| 10 | | 06'09" (+00'12") | 1001 / 10014 | 176 / 92 |
| 11 | | 06'39" (+00'42") | 1001 / 11015 | 173 / 86 |
| 12 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 12016 | 174 / 89 |
| 13 | | 05'57" | 1001 / 13017 | 176 / 95 |
| 14 | | 05'42" | 566 / 13584 | 172 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.90 km 
adidas supernova m 累積 :
643.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'09" | 00:12'19" |
| 3 | 06'10" | 00:18'29" |
| 4 | 06'28" | 00:24'57" |
| 5 | 06'28" | 00:31'25" |
| 6 | 06'16" | 00:37'41" |
| 7 | 06'27" | 00:44'08" |
| 8 | 06'04" | 00:50'12" |
| 9 | 06'03" | 00:56'15" |
| 10 | 06'09" | 01:02'24" |
| 11 | 06'41" | 01:09'05" |
| 12 | 06'22" | 01:15'27" |
| 13 | 05'54" | 01:21'21" |
| 13.6 | 06'00" | 01:24'52" |
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