10.2 km | 01:08:11 | 06:41/km日期: 2022-10-10 18:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'53" / 06'32" / 06'31" / 06'35" / 06'30" / 06'34" / 06'41" / 06'34" / 06'48" / 06'31" / 11'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'32" | 00:13'25" |
| 3 | 06'31" | 00:19'56" |
| 4 | 06'35" | 00:26'31" |
| 5 | 06'30" | 00:33'01" |
| 6 | 06'34" | 00:39'35" |
| 7 | 06'41" | 00:46'16" |
| 8 | 06'34" | 00:52'50" |
| 9 | 06'48" | 00:59'38" |
| 10 | 06'31" | 01:06'09" |
| 10.2 | 11'12" | 01:08'12" |
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