5.0 km | 00:34:01 | 06:44/km日期: 2022-10-12 20:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'51" / 05'43" / 05'29" / 09'51" / 05'50" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+04'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'37") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'43" | 00:12'34" |
| 3 | 05'29" | 00:18'03" |
| 4 | 09'51" | 00:27'54" |
| 5 | 05'50" | 00:33'44" |
| 5.0 | 06'19" | 00:34'01" |
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