angus 2015/10/10 訓練日誌

angus 新竹
ID 3621

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angus

12.0 km | 03:11:38 | 15:59/km

日期: 2015-10-10 08:15 - 總爬升: 305 m - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 07'16" / 09'42" / 09'16" / 13'08" / 24'11" / 37'32" / 29'02" / 26'02" / 12'06" / 06'37" / 07'58" / 08'54" /

10月累積里程 : 272.45 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 2580.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ryan Wei, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	09'42"	00:16'58"
3	09'16"	00:26'14"
4	13'08"	00:39'22"
5	24'11"	01:03'33"
6	37'32"	01:41'05"
7	29'02"	02:10'07"
8	26'02"	02:36'09"
9	12'06"	02:48'15"
10	06'37"	02:54'52"
11	07'58"	03:02'50"
12.0	08'54"	03:11'38"

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