4.3 km | 00:23:39 | 05:28/km日期: 2022-10-14 22:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'29" / 05'27" / 05'28" / 05'27" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'06") | 322 / 4322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'27" | 00:10'56" |
| 3 | 05'28" | 00:16'24" |
| 4 | 05'27" | 00:21'51" |
| 4.3 | 05'35" | 00:23'39" |
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