黃秋虹 2022/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃秋虹台南
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152.4 km | 07:49:46 | 19.5 km/h

日期: 2022-10-15 05:02 - 卡路里: 1829 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

台南

黃秋虹

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台南

黃秋虹

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南墾之行💕

10月累積里程 : 484.38 km

Strava 上傳 | 2 years ago

陳良, 蕭照豊和其他 21 人說推

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觀看另 3 則留言

Caroline Huang 太厲害，崇拜了~

2022-10-16 07:48 ·

1 個人推

黃慧雪偶像🤩🤩🤩姐姐太利害了👍👍👍

2022-10-17 10:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.8	-1.4 %
2	22.1	-1.5 %
3	18.1	3.2 %
4	25.0	1.0 %
5	23.4	-0.4 %
6	25.4	1.0 %
7	27.9	-0.2 %
8	21.6	1.0 %
9	20.5	3.8 %
10	4.7	-0.2 %
11	17.6	-0.3 %
12	30.3	-0.3 %
13	31.0	-0.1 %
14	29.8	-0.1 %
15	30.0	-0.3 %
16	29.5	-0.4 %
17	30.8	1.0 %
18	24.3	-0.4 %
19	29.0	1.0 %
20	15.6	1.0 %
21	31.3	-0.2 %
22	25.4	-1.8 %
23	30.5	1.0 %
24	35.0	-0.3 %
25	28.1	-0.5 %
26	35.3	-0.3 %
27	35.3	-0.2 %
28	32.7	-0.3 %
29	25.4	1.0 %
30	33.6	-0.1 %
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35	30.3	-0.7 %
36	18.7	-0.4 %
37	22.5	1.0 %
38	27.7	1.0 %
39	20.1	1.0 %
40	14.3	-0.4 %
41	31.3	-0.4 %
42	16.7	-0.1 %
43	14.8	-1.9 %
44	23.5	-0.2 %
45	26.3	1.0 %
46	14.5	-0.4 %
47	20.9	-0.2 %
48	7.0	3.7 %
49	5.3	-1.3 %
50	19.6	-4.0 %
51	14.5	1.0 %
52	23.5	2.0 %
53	21.7	-0.3 %
54	22.9	-0.2 %
55	26.9	1.2 %
56	23.2	2.2 %
57	33.3	-0.6 %
58	27.3	2.2 %
59	20.3	-1.1 %
60	25.2	-0.1 %
61	30.5	-0.2 %
62	21.1	-0.2 %
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138	25.0	1.2 %
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146	29.3	1.2 %
147	31.3	1.0 %
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150	31.6	-0.4 %
151	35.6	-0.5 %
152.4	217.4	-0.5 %

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