7.7 km | 00:58:00 | 07:29/km日期: 2022-10-13 17:23 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'39" / 06'43" / 08'04" / 07'27" / 07'48" / 07'41" / 07'53" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'07") | 740 / 7740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'43" | 00:13'22" |
| 3 | 08'04" | 00:21'26" |
| 4 | 07'27" | 00:28'53" |
| 5 | 07'48" | 00:36'41" |
| 6 | 07'41" | 00:44'22" |
| 7 | 07'53" | 00:52'15" |
| 7.7 | 07'45" | 00:58'00" |
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