7.1 km | 00:57:09 | 08:03/km日期: 2022-10-16 06:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 100%
Pace: 07'30" / 07'21" / 07'45" / 07'30" / 08'34" / 08'11" / 09'14" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'14" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'09" (+04'49") | 87 / 7087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'21" | 00:14'51" |
| 3 | 07'45" | 00:22'36" |
| 4 | 07'30" | 00:30'06" |
| 5 | 08'34" | 00:38'40" |
| 6 | 08'11" | 00:46'51" |
| 7 | 09'14" | 00:56'05" |
| 7.1 | 12'18" | 00:57'10" |
留言 
展開計圈分析
