5.3 km | 01:06:45 | 12:38/km日期: 2022-10-16 09:27 - 平均心率: 106 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 99%
Pace: 12'50" / 13'37" / 12'04" / 11'24" / 14'24" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'37" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'03" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'23" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" | 280 / 5280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 13'37" | 00:26'27" |
| 3 | 12'04" | 00:38'31" |
| 4 | 11'24" | 00:49'55" |
| 5 | 14'24" | 01:04'19" |
| 5.3 | 08'07" | 01:06'36" |
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