10.2 km | 00:56:20 | 05:30/km日期: 2022-10-19 17:08 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 05'37" / 05'27" / 06'15" / 05'42" / 05'42" / 05'53" / 05'38" / 04'57" / 05'03" / 05'05" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'34" | 224 / 10224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'27" | 00:11'04" |
| 3 | 06'15" | 00:17'19" |
| 4 | 05'42" | 00:23'01" |
| 5 | 05'42" | 00:28'43" |
| 6 | 05'53" | 00:34'36" |
| 7 | 05'38" | 00:40'14" |
| 8 | 04'57" | 00:45'11" |
| 9 | 05'03" | 00:50'14" |
| 10 | 05'05" | 00:55'19" |
| 10.2 | 04'36" | 00:56'21" |
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