5.0 km | 00:23:51 | 04:45/km日期: 2022-10-20 06:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'05" / 04'44" / 04'44" / 04'37" / 04'38" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
269.40 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖 累積 :
515.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'44" | 00:09'49" |
| 3 | 04'44" | 00:14'33" |
| 4 | 04'37" | 00:19'10" |
| 5 | 04'38" | 00:23'48" |
| 5.0 | 03'53" | 00:23'51" |
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