6.3 km | 00:34:12 | 05:27/km日期: 2022-10-20 08:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'09" / 06'05" / 05'23" / 05'05" / 05'02" / 05'09" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 271 / 6271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 263.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'05" | 00:12'14" |
| 3 | 05'23" | 00:17'37" |
| 4 | 05'05" | 00:22'42" |
| 5 | 05'02" | 00:27'44" |
| 6 | 05'09" | 00:32'53" |
| 6.3 | 04'58" | 00:34'14" |
留言 
展開計圈分析
