小朱 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

小朱苗栗
ID 39053

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5.0 km | 00:33:26 | 06:38/km

日期: 2015-10-14 18:49 - 地點: 涼傘亭回 - 天氣: 蘇服 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'27" / 06'32" / 06'30" / 06'23" / 07'04" / 13'09" /

10月累積里程 : 200.50 km

第一屆臺灣馬鞋第一屆臺灣馬鞋累積 : 1199.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃思欣, 小歐仔～和其他 10 人說推

·

艾倫仁越來越快了哦！！！！

2015-10-14 21:35 ·

2 個人推

George Bye Liy 休息一天就恢復雄風了。。。好棒呦

2015-10-14 21:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'32"	00:12'59"
3	06'30"	00:19'29"
4	06'23"	00:25'52"
5	07'04"	00:32'56"
5.0	12'59"	00:33'26"

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