8.0 km | 00:46:13 | 05:46/km日期: 2015-10-14 18:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'51" / 06'59" / 05'36" / 05'37" / 06'06" / 05'41" / 05'39" / 07'08" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+01'02") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
215.17 km 
Asics Tartherzeal 3 Wide Black 累積 :
634.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'59" | 00:12'50" |
| 3 | 05'36" | 00:18'26" |
| 4 | 05'37" | 00:24'03" |
| 5 | 06'06" | 00:30'09" |
| 6 | 05'41" | 00:35'50" |
| 7 | 05'39" | 00:41'29" |
| 8 | 07'08" | 00:48'37" |
| 8.0 | 05'37" | 00:48'40" |
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