2.1 km | 00:29:47 | 14:13/km日期: 2022-10-20 18:48 - 平均心率: 127 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 12'53" / 15'12" / 18'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'53" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'12" (+02'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'48" (+04'55") | 93 / 2093 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 99.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'53" | 00:12'53" |
2 | 15'12" | 00:28'05" |
2.1 | 17'54" | 00:29'46" |