COLIN CHEN 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

COLIN CHEN 花蓮
ID 10650

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8.9 km | 01:03:41 | 07:08/km

日期: 2015-10-14 16:24 - 總爬升: 217 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 晴 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 06'09" / 10'12" / 04'31" / 05'54" / 05'30" / 09'48" / 06'28" / 09'32" / 06'03" /

跟著茱神動次動，炒了一盤劍筍當生日禮

10月累積里程 : 341.39 km

母子鱷魚地表最強Y拖一代累積 : 4919.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

江大俠~Arsene~, BZ 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	10'12"	00:16'21"
3	04'31"	00:20'52"
4	05'54"	00:26'46"
5	05'30"	00:32'16"
6	09'48"	00:42'04"
7	06'28"	00:48'32"
8	09'32"	00:58'04"
8.9	06'03"	01:03'41"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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