洪汎玲~汎汎 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

洪汎玲~汎汎新北市
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洪汎玲~汎汎

6.4 km | 00:53:12 | 08:21/km

日期: 2015-10-14 19:36 - 地點: 烘爐地 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 08'08" / 08'08" / 07'55" / 06'48" / 08'36" / 08'20" / 14'43" /

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不休息的二趟^^

10月累積里程 : 225.83 km

TCX 上傳 | 9 years ago

亦真非真, 簡銘昌和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	08'08"	00:16'16"
3	07'55"	00:24'11"
4	06'48"	00:30'59"
5	08'36"	00:39'35"
6	08'20"	00:47'55"
6.4	14'35"	00:53'13"

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成績 : 01:07:05

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