5.2 km | 00:40:05 | 07:42/km日期: 2022-10-22 07:43 - 平均心率: 113 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 08'20" / 06'45" / 07'55" / 07'56" / 07'49" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'01") | 198 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'45" | 00:15'05" |
| 3 | 07'55" | 00:23'00" |
| 4 | 07'56" | 00:30'56" |
| 5 | 07'49" | 00:38'45" |
| 5.2 | 06'43" | 00:40'05" |
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