10.0 km | 00:54:52 | 05:28/km日期: 2022-10-22 15:06 - 平均心率: 165 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'28" / 05'26" / 05'30" / 05'28" / 05'31" / 05'31" / 05'29" / 05'30" / 05'29" / 05'25" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'09") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
124.29 km 
Asics GT-2000 8 累積 :
855.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'26" | 00:10'54" |
| 3 | 05'30" | 00:16'24" |
| 4 | 05'28" | 00:21'52" |
| 5 | 05'31" | 00:27'23" |
| 6 | 05'31" | 00:32'54" |
| 7 | 05'29" | 00:38'23" |
| 8 | 05'30" | 00:43'53" |
| 9 | 05'29" | 00:49'22" |
| 10 | 05'25" | 00:54'47" |
| 10.0 | 05'27" | 00:54'52" |
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