10.5 km | 01:04:19 | 06:09/km日期: 2022-10-23 06:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'41" / 05'51" / 06'17" / 06'25" / 06'23" / 06'15" / 05'49" / 04'53" / 06'19" / 06'28" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+01'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" (+01'44") | 451 / 10451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 99.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'51" | 00:12'32" |
| 3 | 06'17" | 00:18'49" |
| 4 | 06'25" | 00:25'14" |
| 5 | 06'23" | 00:31'37" |
| 6 | 06'15" | 00:37'52" |
| 7 | 05'49" | 00:43'41" |
| 8 | 04'53" | 00:48'34" |
| 9 | 06'19" | 00:54'53" |
| 10 | 06'28" | 01:01'21" |
| 10.5 | 06'36" | 01:04'20" |
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