3.6 km | 00:23:40 | 06:34/km日期: 2022-10-22 07:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'37" / 07'00" / 06'32" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 600 / 3600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'00" | 00:13'37" |
| 3 | 06'32" | 00:20'09" |
| 3.6 | 05'51" | 00:23'40" |
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