7.0 km | 00:50:10 | 07:10/km日期: 2022-10-23 09:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 07'17" / 07'09" / 07'01" / 07'03" / 06'53" / 07'23" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'21") | 993 / 6993 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'09" | 00:14'26" |
| 3 | 07'01" | 00:21'27" |
| 4 | 07'03" | 00:28'30" |
| 5 | 06'53" | 00:35'23" |
| 6 | 07'23" | 00:42'46" |
| 7.0 | 07'14" | 00:49'58" |
留言 
展開計圈分析
