馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    marahalf 嘉義
    ID 2918
    88 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    marahalf
    恭喜破PB
    半馬 | 02:26:49 | 06:57/km | 第20半馬
    2022 長榮航空城市觀光馬拉松
    官方成績
    日期2022-10-23
    成績02:26:49
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:57/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'05")
    		00:33'05" (+00'17")01:05'53"
    10 km(01:05'53")
    		00:32'48"
    15 km(01:41'51")
    		00:35'58" (+03'10")01:12'06" (+06'13")
    20 km(02:17'59")
    		00:36'08" (+03'20")
    Finish(02:26:49)

    日期: 2022-10-23 05:25 - 地點: Taipei - 天氣: cool - 平均心率: 193 - 卡路里: 1186 Cal - 總步數: 29330 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'53"  (06'53")
    		06'52" (+00'53")1002 / 1002194 / 74
    2
    06'00"  (12'53")
    		05'59"1000 / 2002206 / 80
    3
    06'20"  (19'13")
    		06'19" (+00'20")1000 / 3002204 / 77
    4
    06'51"  (26'04")
    		06'50" (+00'51")1000 / 4003202 / 72
    5
    07'03"  (33'07")
    		07'02" (+01'03")1001 / 5005201 / 70
    展開計圈分析
    6
    06'29"  (39'36")
    		06'28" (+00'29")1000 / 6006203 / 75
    7
    06'28"  (46'04")
    		06'27" (+00'28")1001 / 7007202 / 76
    8
    06'56"  (53'00")
    		06'55" (+00'56")1002 / 8010198 / 72
    9
    06'31"  (59'31")
    		06'30" (+00'31")1000 / 9010201 / 76
    10
    06'33"  (01:06'04")
    		06'32" (+00'33")1001 / 10012202 / 75
    11
    06'59"  (01:13'03")
    		06'58" (+00'59")1000 / 11012199 / 71
    12
    06'55"  (01:19'58")
    		06'54" (+00'55")1002 / 12014198 / 72
    13
    07'03"  (01:27'01")
    		07'02" (+01'03")1002 / 13017194 / 72
    14
    07'20"  (01:34'21")
    		07'19" (+01'20")1000 / 14017198 / 68
    15
    07'51"  (01:42'12")
    		07'49" (+01'50")1002 / 15019194 / 65
    16
    06'50"  (01:49'02")
    		06'49" (+00'50")1001 / 16021200 / 73
    17
    07'20"  (01:56'22")
    		07'19" (+01'20")1001 / 17022198 / 68
    18
    07'05"  (02:03'27")
    		07'04" (+01'05")1001 / 18023200 / 70
    19
    07'37"  (02:11'04")
    		07'36" (+01'37")1000 / 19024197 / 66
    20
    07'20"  (02:18'24")
    		07'19" (+01'20")1000 / 20024197 / 69
    21
    06'52"  (02:25'16")
    		06'51" (+00'52")1000 / 21025200 / 72
    22
    01'33"  (02:26'49")
    		06'26" (+00'27")240 / 21265197 / 78
    嘉義
    marahalf
    · 留言
    嘉義
    marahalf
    · 留言

    Run exciting 😁👍
    The best Half M👍
    🐇捎來的信息👍
    好？壞？💕
    總是感謝有想到老🐭
    👣😊

    台北青島breakfast 😆

    賽後評分: The best 👍
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 276.09 km
    MW Watch 上傳 | 2 years ago
    陳孫文, Min-Chun Yen 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    張清榮 早安，快樂星期假日跑步運動愉快，加油
    2022-10-23 11:28 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜顺利漂亮完賽👍👍👍
    2022-10-23 14:29 ·
     1 個人推
    marahalf good morning😁
    Thanksgiving🐇🍎
    2022-10-24 06:28 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'53"00:06'53"
    205'59"00:12'52"
    306'21"00:19'13"
    406'46"00:25'59"
    507'06"00:33'05"
    606'26"00:39'31"
    706'26"00:45'57"
    806'56"00:52'53"
    906'31"00:59'24"
    1006'29"01:05'53"
    1106'59"01:12'52"
    1206'54"01:19'46"
    1306'52"01:26'38"
    1407'25"01:34'03"
    1507'48"01:41'51"
    1606'51"01:48'42"
    1707'17"01:55'59"
    1807'02"02:03'01"
    1907'37"02:10'38"
    2007'21"02:17'59"
    2106'55"02:24'54"
    21.307'10"02:26'49"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :