8.2 km | 00:55:44 | 06:49/km日期: 2022-10-04 13:38 - 平均心率: 176 - 卡路里: 931 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'38" / 06'02" / 06'42" / 06'33" / 07'00" / 07'07" / 07'15" / 07'10" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'08" (+02'07") | 158 / 8158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'02" | 00:12'40" |
| 3 | 06'42" | 00:19'22" |
| 4 | 06'33" | 00:25'55" |
| 5 | 07'00" | 00:32'55" |
| 6 | 07'07" | 00:40'02" |
| 7 | 07'15" | 00:47'17" |
| 8 | 07'10" | 00:54'27" |
| 8.2 | 08'04" | 00:55'44" |
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