12.0 km | 01:32:56 | 07:44/km日期: 2022-10-24 05:26 - 平均心率: 116 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 12'51" / 08'13" / 08'02" / 07'33" / 07'40" / 12'17" / 07'46" / 07'19" / 07'13" / 06'57" / 06'31" / 09'14" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 444.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 08'13" | 00:21'04" |
| 3 | 08'02" | 00:29'06" |
| 4 | 07'33" | 00:36'39" |
| 5 | 07'40" | 00:44'19" |
| 6 | 12'17" | 00:56'36" |
| 7 | 07'46" | 01:04'22" |
| 8 | 07'19" | 01:11'41" |
| 9 | 07'13" | 01:18'54" |
| 10 | 06'57" | 01:25'51" |
| 11 | 06'31" | 01:32'22" |
| 12 | 09'14" | 01:41'36" |
| 12.0 | 02'55" | 01:41'37" |
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