15.2 km | 01:43:01 | 06:46/km日期: 2022-10-25 05:25 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 118 - 卡路里: 903 Cal - 總步數: 18750 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 07'15" / 06'56" / 06'48" / 06'39" / 06'45" / 08'32" / 06'33" / 06'37" / 06'37" / 06'29" / 06'27" / 06'25" / 06'29" / 06'33" / 06'22" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'49") | 1000 / 1000 | 183 / 75 |
| 2 | | 06'56" (+00'31") | 1002 / 2002 | 185 / 77 |
| 3 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 3003 | 185 / 79 |
| 4 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 4003 | 185 / 81 |
| 5 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 5004 | 185 / 80 |
| 6 | | 08'33" (+02'08") | 1000 / 6004 | 154 / 75 |
| 7 | | 06'34" (+00'09") | 1002 / 7006 | 184 / 82 |
| 8 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 8007 | 184 / 81 |
| 9 | | 06'35" (+00'10") | 1001 / 9008 | 185 / 81 |
| 10 | | 06'35" (+00'10") | 174 / 9183 | 184 / 82 |
| 11 | | 06'29" (+00'04") | 1001 / 10184 | 184 / 83 |
| 12 | | 06'25" | 1000 / 11185 | 184 / 84 |
| 13 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 12186 | 183 / 84 |
| 14 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 13186 | 183 / 83 |
| 15 | | 06'30" (+00'05") | 1002 / 14188 | 183 / 83 |
| 16 | | 06'25" | 1002 / 15191 | 184 / 84 |
| 17 | | 07'30" (+01'05") | 22 / 15213 | 180 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
510.28 km 
母子鱷魚 跟上來 小綠綠 累積 :
1360.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'56" | 00:14'11" |
| 3 | 06'48" | 00:20'59" |
| 4 | 06'39" | 00:27'38" |
| 5 | 06'45" | 00:34'23" |
| 6 | 08'32" | 00:42'55" |
| 7 | 06'33" | 00:49'28" |
| 8 | 06'37" | 00:56'05" |
| 9 | 06'37" | 01:02'42" |
| 10 | 06'29" | 01:09'11" |
| 11 | 06'27" | 01:15'38" |
| 12 | 06'25" | 01:22'03" |
| 13 | 06'29" | 01:28'32" |
| 14 | 06'33" | 01:35'05" |
| 15 | 06'22" | 01:41'27" |
| 15.2 | 07'19" | 01:43'01" |
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