6.6 km | 00:42:13 | 06:21/km日期: 2022-10-23 16:42 - 平均心率: 128 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'17" / 05'41" / 05'45" / 05'50" / 05'50" / 05'58" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'57") | 639 / 6639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 05'41" | 00:13'58" |
| 3 | 05'45" | 00:19'43" |
| 4 | 05'50" | 00:25'33" |
| 5 | 05'50" | 00:31'23" |
| 6 | 05'58" | 00:37'21" |
| 6.6 | 07'38" | 00:42'14" |
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