5.1 km | 00:33:22 | 06:33/km日期: 2022-10-25 17:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 07'59" / 10'51" / 06'16" / 06'22" / 06'07" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'22") | 92 / 5092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 363.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 10'51" | 00:18'50" |
| 3 | 06'16" | 00:25'06" |
| 4 | 06'22" | 00:31'28" |
| 5 | 06'07" | 00:37'35" |
| 5.1 | 06'19" | 00:38'10" |
留言 
