9.0 km | 00:43:31 | 04:49/km日期: 2022-10-26 17:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'00" / 04'53" / 04'50" / 04'44" / 04'51" / 04'42" / 04'55" / 04'52" / 04'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'10" | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
108.54 km 
母子二魚第三代BN68 (黃)no.7 累積 :
758.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'53" | 00:09'53" |
| 3 | 04'50" | 00:14'43" |
| 4 | 04'44" | 00:19'27" |
| 5 | 04'51" | 00:24'18" |
| 6 | 04'42" | 00:29'00" |
| 7 | 04'55" | 00:33'55" |
| 8 | 04'52" | 00:38'47" |
| 9 | 04'42" | 00:43'29" |
| 9.0 | 03'06" | 00:43'31" |
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