7.5 km | 00:53:40 | 07:09/km日期: 2022-10-26 19:37 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 08'41" / 07'32" / 07'23" / 05'51" / 06'13" / 07'39" / 07'25" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 500 / 7500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'32" | 00:16'13" |
| 3 | 07'23" | 00:23'36" |
| 4 | 05'51" | 00:29'27" |
| 5 | 06'13" | 00:35'40" |
| 6 | 07'39" | 00:43'19" |
| 7 | 07'25" | 00:50'44" |
| 7.5 | 05'51" | 00:53'40" |
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