5.0 km | 00:25:26 | 05:03/km日期: 2022-10-27 18:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'06" / 05'03" / 05'02" / 05'05" / 05'06" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
171.65 km 
跟上來 43 黑 第15雙 累積 :
141.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'03" | 00:10'09" |
| 3 | 05'02" | 00:15'11" |
| 4 | 05'05" | 00:20'16" |
| 5 | 05'06" | 00:25'22" |
| 5.0 | 04'50" | 00:25'27" |
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