16.6 km | 02:07:00 | 07:39/km日期: 2015-10-17 17:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 07'42" / 07'46" / 07'46" / 07'21" / 06'56" / 07'02" / 13'17" / 07'10" / 06'53" / 07'19" / 07'43" / 06'47" / 06'46" / 07'12" / 06'54" / 07'01" / 09'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.49 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
205.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'46" | 00:15'28" |
| 3 | 07'46" | 00:23'14" |
| 4 | 07'21" | 00:30'35" |
| 5 | 06'56" | 00:37'31" |
| 6 | 07'02" | 00:44'33" |
| 7 | 13'17" | 00:57'50" |
| 8 | 07'10" | 01:05'00" |
| 9 | 06'53" | 01:11'53" |
| 10 | 07'19" | 01:19'12" |
| 11 | 07'43" | 01:26'55" |
| 12 | 06'47" | 01:33'42" |
| 13 | 06'46" | 01:40'28" |
| 14 | 07'12" | 01:47'40" |
| 15 | 06'54" | 01:54'34" |
| 16 | 07'01" | 02:01'35" |
| 16.6 | 09'00" | 02:07'00" |
留言 
