8.6 km | 01:03:33 | 07:22/km日期: 2022-10-29 06:46 - 平均心率: 123 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 07'51" / 06'41" / 06'37" / 06'59" / 07'57" / 05'36" / 06'13" / 08'31" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+02'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'36" (+06'01") | 613 / 8613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'41" | 00:14'32" |
| 3 | 06'37" | 00:21'09" |
| 4 | 06'59" | 00:28'08" |
| 5 | 07'57" | 00:36'05" |
| 6 | 05'36" | 00:41'41" |
| 7 | 06'13" | 00:47'54" |
| 8 | 08'31" | 00:56'25" |
| 8.6 | 11'37" | 01:03'33" |
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