2.2 km | 00:18:08 | 08:24/km日期: 2022-10-29 07:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 2864 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 08'31" / 08'24" / 07'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'51" (+02'35") | 502 / 502 | 138 / 72 |
2 | | 07'16" | 502 / 1004 | 170 / 80 |
3 | | 09'12" (+01'56") | 501 / 1505 | 161 / 67 |
4 | | 07'34" (+00'18") | 501 / 2006 | 162 / 81 |
5 | | 07'29" (+00'13") | 149 / 2155 | 170 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 398.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'31" | 00:08'31" |
2 | 08'24" | 00:16'55" |
2.2 | 07'47" | 00:18'08" |