林鴻維 2022/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻維新北市
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130.7 km | 07:27:02 | 17.5 km/h

日期: 2022-10-29 06:26 - 總爬升: 381 m - 卡路里: 2124 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

新北市

林鴻維

·

10月累積里程 : 389.93 km

FUJI GRAND FONDO Classico 1.3

Strava 上傳 | 2 years ago

林鴻維和 Martin Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.3	1.3 %
2	20.3	-0.6 %
3	16.4	-1.1 %
4	16.7	1.4 %
5	14.0	-1.8 %
6	22.6	-0.7 %
7	23.1	-1.2 %
8	22.8	1.3 %
9	23.1	-1.0 %
10	2.2	-1.3 %
11	22.6	-0.7 %
12	18.9	2.0 %
13	18.1	-1.0 %
14	21.7	1.0 %
15	16.2	-0.9 %
16	28.3	1.4 %
17	24.5	1.5 %
18	34.3	-1.6 %
19	33.0	1.0 %
20	32.1	-0.7 %
21	34.6	-1.0 %
22	33.0	2.0 %
23	30.3	-1.3 %
24	31.6	-1.0 %
25	30.0	-1.2 %
26	29.0	1.3 %
27	32.1	1.0 %
28	27.3	1.6 %
29	30.3	-0.9 %
30	30.0	-0.7 %
31	32.4	-1.0 %
32	22.4	-0.2 %
33	31.6	-0.7 %
34	33.6	-0.2 %
35	34.6	-0.5 %
36	35.0	2.0 %
37	36.7	2.2 %
38	38.7	-0.1 %
39	31.3	3.3 %
40	36.0	-1.2 %
41	34.0	-0.1 %
42	32.7	1.0 %
43	27.9	1.8 %
44	30.5	-0.9 %
45	29.5	1.2 %
46	32.4	-1.2 %
47	31.9	1.7 %
48	22.8	-1.4 %
49	21.1	1.2 %
50	27.1	2.2 %
51	32.7	-1.7 %
52	22.2	-1.2 %
53	24.8	-1.0 %
54	31.6	-1.1 %
55	25.5	1.5 %
56	36.0	-1.3 %
57	30.5	1.7 %
58	23.7	1.2 %
59	2.8	2.2 %
60	26.5	-2.2 %
61	30.0	1.7 %
62	30.8	1.4 %
63	33.6	-1.0 %
64	33.3	2.0 %
65	31.3	-0.4 %
66	31.6	2.3 %
67	33.3	-0.9 %
68	29.8	1.5 %
69	28.3	1.2 %
70	26.3	-3.7 %
71	23.1	2.0 %
72	28.8	1.4 %
73	34.3	-0.6 %
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75	30.3	1.2 %
76	32.4	2.5 %
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79	19.1	-0.9 %
80	24.3	1.2 %
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82	32.1	2.0 %
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84	33.0	-2.3 %
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86	34.3	1.8 %
87	33.0	3.3 %
88	31.9	-1.2 %
89	37.5	3.0 %
90	29.8	1.0 %
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94	36.7	-1.8 %
95	22.5	1.4 %
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98	0.8	2.8 %
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100	34.0	-1.0 %
101	34.3	-0.9 %
102	35.0	-0.8 %
103	33.3	1.8 %
104	35.0	-0.9 %
105	31.0	2.0 %
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107	35.0	-2.8 %
108	43.9	-1.1 %
109	40.4	-1.9 %
110	33.0	-0.9 %
111	39.1	-1.0 %
112	34.0	2.8 %
113	26.7	3.0 %
114	23.2	-2.6 %
115	35.3	-1.1 %
116	22.5	3.6 %
117	11.9	4.2 %
118	11.9	3.3 %
119	13.0	3.4 %
120	2.9	-7.1 %
121	25.0	-4.7 %
122	9.0	2.2 %
123	14.6	3.7 %
124	17.9	2.1 %
125	18.4	1.8 %
126	18.7	-1.2 %
127	11.9	2.7 %
128	15.7	2.0 %
129	17.6	2.0 %
130	17.8	1.4 %
131	15.0	2.0 %
130.7	-5.3	2.3 %

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