5.0 km | 00:36:35 | 07:18/km日期: 2022-10-22 07:25 - 地點: 13期 - 天氣: 涼 - 平均心率: 135 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'35" / 07'31" / 13'00" / 06'33" / 06'17" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
168.06 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
2335.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 07'31" | 00:17'06" |
| 3 | 13'00" | 00:30'06" |
| 4 | 06'33" | 00:36'39" |
| 5 | 06'17" | 00:42'56" |
| 5.0 | 03'40" | 00:42'58" |
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