7.0 km | 00:31:06 | 04:26/km日期: 2022-10-30 07:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 04'37" / 04'49" / 04'26" / 04'27" / 04'25" / 04'24" / 04'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'59" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.84 km 
NIKE Vaporfly Next% 2 白藍 累積 :
446.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'49" | 00:09'26" |
| 3 | 04'26" | 00:13'52" |
| 4 | 04'27" | 00:18'19" |
| 5 | 04'25" | 00:22'44" |
| 6 | 04'24" | 00:27'08" |
| 7 | 04'17" | 00:31'25" |
| 7.0 | 03'22" | 00:31'28" |
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