如果說...昨天的爽度是20.....
那今天....就是80啦~~~~~~~
M指數80的焦ㄚ巴~~~爽翻啦~~~~~~
今天....既然無法和"百美"一起奔馳，
那只好....去擁抱最熱情、最火辣，
永遠不會拒絕我的那....熾熱的太陽~~~~~
這是第一次這樣直來直往的跑梅林，
只是這路程比預期的短了些，所以在梅林-梅南橋
的堤防邊多繞了一圈，下次有機會，可能就更往
裡面跑一點吧....
今早起床看到那太陽，就知道這焦ㄚ巴會爽到翻，
果然，熾熱的太陽、潔白的雲朵以及強勁的風，
真的讓這午後的慢跑，成為極高的享受~
曾有跑友問:有擦防曬嗎?
我笑答...防曬?啥?可以舔嗎...XD
防曬因人而異，我是從小曬習慣了，
雖然還是或多或少會有點曬傷，但..OK的啦~
只是我覺得，在"防曬"之前，先要問自己，
有沒有"不怕曬"的準備，不然就算擦了防曬，
跑在豔陽下，還是會擔心自己會不會曬黑，
那這樣要怎麼享受擁抱豔陽的慢跑呢~
只是這樣的焦ㄚ巴並不是很推薦，除非妳已經
習慣曬太陽，不然如果真的有興趣，
先挑一個晴朗多雲有風的午後，從1~3K開始，
慢慢的讓身體去體驗這感覺，還有就是記得一定
要帶水，哪怕只有跑1K也一樣...如果陽光稍大，
還要記得戴帽子，今天說實在真的有一點點點的
小後悔沒有戴帽子出去，因為我真的不太習慣
戴帽子運動啊......
今天在豔陽下奔馳(很慢的奔馳)，強烈的風迎面而來，
雖然逆風，但卻真的是全身舒暢的爽快感，
這真的是我最享受的時刻啊~