9.2 km | 01:05:45 | 07:08/km日期: 2022-10-30 09:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 07'37" / 06'51" / 06'59" / 07'10" / 07'00" / 07'37" / 07'23" / 07'07" / 06'49" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" | 203 / 9203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'51" | 00:14'28" |
| 3 | 06'59" | 00:21'27" |
| 4 | 07'10" | 00:28'37" |
| 5 | 07'00" | 00:35'37" |
| 6 | 07'37" | 00:43'14" |
| 7 | 07'23" | 00:50'37" |
| 8 | 07'07" | 00:57'44" |
| 9 | 06'49" | 01:04'33" |
| 9.2 | 05'58" | 01:05'46" |
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