7.2 km | 00:35:11 | 04:52/km日期: 2022-10-30 16:06 - 平均心率: 128 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'01" / 05'02" / 04'28" / 04'40" / 04'27" / 04'32" / 04'54" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'07") | 204 / 6204 |
| 8 | | 05'00" (+00'34") | 1000 / 7204 |
| 9 | | 05'27" (+01'01") | 14 / 7219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'02" | 00:11'03" |
| 3 | 04'28" | 00:15'31" |
| 4 | 04'40" | 00:20'11" |
| 5 | 04'27" | 00:24'38" |
| 6 | 04'32" | 00:29'10" |
| 7 | 04'54" | 00:34'04" |
| 7.2 | 05'05" | 00:35'11" |
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