7.3 km | 00:46:07 | 06:16/km日期: 2022-10-30 17:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 7696 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'52" / 06'58" / 06'28" / 06'06" / 06'05" / 05'59" / 05'24" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+01'29") | 1001 / 1001 | 168 / 86 |
| 2 | | 06'58" (+01'36") | 1000 / 2001 | 156 / 91 |
| 3 | | 06'30" (+01'08") | 1001 / 3003 | 164 / 93 |
| 4 | | 06'03" (+00'41") | 1001 / 4004 | 170 / 96 |
| 5 | | 06'04" (+00'42") | 1002 / 5007 | 168 / 97 |
| 6 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 6008 | 165 / 99 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7009 | 177 / 104 |
| 8 | | 06'34" (+01'12") | 326 / 7335 | 164 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.04 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'58" | 00:13'50" |
| 3 | 06'28" | 00:20'18" |
| 4 | 06'06" | 00:26'24" |
| 5 | 06'05" | 00:32'29" |
| 6 | 05'59" | 00:38'28" |
| 7 | 05'24" | 00:43'52" |
| 7.3 | 06'41" | 00:46'07" |
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