Bo Chen 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
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6.3 km | 00:58:36 | 09:17/km

日期: 2015-10-19 18:15 - 地點: 馬場町紀念公園 - 天氣: 夜風挾細雨 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 09'53" / 09'22" / 09'21" / 10'03" / 08'52" / 08'32" / 08'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'41"

(09'41")

09'46" (+01'13")

990 / 990

2

09'25"

(19'06")

09'24" (+00'51")

1001 / 1991

3

09'30"

(28'36")

09'23" (+00'50")

1011 / 3002

4

10'03"

(38'39")

09'59" (+01'26")

1006 / 4009

5

08'52"

(47'31")

08'53" (+00'20")

997 / 5006

展開計圈分析

台北市

Bo Chen

·

10月累積里程 : 177.63 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2893.6 km

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ALVIN LIN 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	09'22"	00:19'15"
3	09'21"	00:28'36"
4	10'03"	00:38'39"
5	08'52"	00:47'31"
6	08'32"	00:56'03"
6.3	08'12"	00:58'36"

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