周政宏 2022/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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7.5 km | 01:02:59 | 08:22/km

日期: 2022-11-01 19:27 - 地點: 前鎮河畔 - 天氣: 涼 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 07'52" / 07'38" / 06'58" / 06'25" / 06'30" / 07'40" / 13'44" / 12'01" /

基本訓練

11月累積里程 : 127.29 km

母子鱷魚第三代黃色38號累積 : 2085.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳一郎, 台灣黑熊和其他 9 人說推

·

陳榮興晚安🌛新月開跑愉快😀

2022-11-01 23:08 ·

1 個人推

陳一郎這時間練跑！妹一定多😍

2022-11-03 14:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'38"	00:15'30"
3	06'58"	00:22'28"
4	06'25"	00:28'53"
5	06'30"	00:35'23"
6	07'40"	00:43'03"
7	13'44"	00:56'47"
7.5	12'01"	01:03'02"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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